Regelmäßige Kurz-Seminare „Einführung in die Kontemplation – Meditation als Herzensgebet in der Tradition der Wüstenväter“

jeweils am 2. Samstag im Quartal ab 2025

Die Meditation kann ein wirksamer Weg zu einer positiven und gesunden Lebenseinstellung sein: Wir lernen, bewusster zu leben und treffen bessere Entscheidungen zu dem, wofür es sich einzusetzen lohnt. Weil wir nicht im Hamsterrad vieler Zwänge aufgerieben werden, leben wir stressfreier und haben mehr Lebensfreude.

Viele glauben, dass vor allem fernöstliche Meditationsformen der Weg zu einer solchen Lebenseinstellung sind. Aber vor allem auch die christlichen Wüstenväter wussten, worauf es im Leben ankommt – in einer Zeit, die der heutigen ähnlich scheint: Sie wussten, dass Wohlstand, Fortschritte in Medizin und Technik sowie die kulturelle Entwicklung die tiefste Sehnsucht des Menschen nicht befriedigen können, dass die Antwort nach dem Sinn des Lebens nicht im „Schneller, Höher, Weiter“ liegt. Das gilt heute noch genauso! Deshalb können wir gerade in unserem Kulturkreis viel aus dieser abendländisch-christlichen Form der Meditation lernen.

Beim Meditieren verlieren wir uns nicht, sondern wir sind achtsam; und doch halten wir nicht an unseren Gedanken und Vorstellungen fest. Wir öffnen uns der Wirklichkeit, die größer ist als wir! Wenn wir danach in unseren Alltag zurückkehren, sehen wir die Dinge anders: Wir werden gelassener, sehen alles in einer größeren Perspektive und nutzen auch die materiellen Dinge anders.

So werden wir weniger abhängig von dem, was uns äußerlich bestimmen will, und von allem, was uns innerlich belastet und unter Druck setzt. Wir werden freier!

Sind Sie neugierig, wie das geht? Es ist ganz einfach – aber nicht leicht! Versuchen Sie es einmal, und Sie werden erfahren, wie gut es tut, einmal in die Stille zu gehen und auch die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.

Die Academie Kloster Eberbach bietet jeweils am zweiten Samstag im Quartal von 9.30 Uhr bis 13.00 Uhr ein Kurz-Seminar „Einführung in die Kontemplation – Meditation in der Tradition der Wüstenväter“ an.

Im Jahr 2025 werden die entsprechenden Termine sein:

• 11. Januar
• 12. April
• 12. Juli
• 11. Oktober

Ort ist der Bernhardsalon auf der Barocketage im Konversenbau von Kloster Eberbach. Dieser ist vom Parkplatz im Innenhof ausgeschildert. Eine Anfahrtsbeschreibung finden Sie hier.

Die ersten drei Seminare werden vom Vorsitzenden der Academie, Marcus M. Lübbering, geleitet, das Seminar im Oktober von seinem Stellvertreter im Vorsitz der Academie, Edgar Salzmann. Die Seminare geben eine Übersicht darüber, warum und wie man meditiert, erläutern den Hintergrund und die Geschichte der Meditation im abendländisch-christlichen Kontext, zeigen Parallelen zu Meditationsformen in anderen Kulturkreisen und Religionen auf und geben auch einen Einstieg in eine eigene regelmäßige Meditationspraxis. Thematische Schwerpunkte können darüber hinaus je nach Interesse der Teilnehmer gesetzt werden. Das Seminar ist dialogisch aufgebaut.

Der Ablauf der Einführungs-Seminare gestaltet sich wie folgt:

09.30 Uhr: Einführung und Vorstellungsrunde

09.45 Uhr: Warum und wie meditieren? (mit erster kurzer Meditationsübung)

10.30 Uhr: Hintergründe zu den Wurzeln der christlichen Meditation

11.00 Uhr: Pause

11.15 Uhr: Meditationszeit (mit kurzer Einführung)

11.45 Uhr: Verbindendes und Unterschiede verschiedener Meditationsformen und -traditionen

12.15 Uhr: Fragen und Antworten

12.30 Uhr: Abschluss-Meditation

12.50 Uhr: Kurze Manöverkritik und Hinweis auf Meditationsangebote und -gruppen

13.00 Uhr: Ende des Seminars.

Die Teilnehmerbeitrag für das Seminar beläuft sich auf 50,- Euro, für Mitglieder der Academie auf 40,- Euro.

Alle sind herzlich willkommen!

Vorerfahrungen sind nicht erforderlich. Technische Hilfsmittel sind nicht nötig; Sitzbänkchen, Decken und Kissen können gern mitgebracht werden.

Bei Fragen, wenden Sie sich bitte gern vorab an uns!