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SUMMARY:Schweige-Meditation
DESCRIPTION:„Aus dem Schweigen kommt alle Kraft.“\nBernhard von Clairvaux (1091 – 1153)\nKloster Eberbach ist auch ein Ort der Stille. Kommen Sie zur Ruhe in der abendlichen klösterlichen Abgeschiedenheit. \nMittwochs von 18.30 Uhr bis 19.00 Uhr bieten wir Ihnen nach einer kurzen Einführung eine Schweigemeditation im Geist des Klosters an. Hier öffnet sich die Tür zu einer Dimension\, die in unserem Alltag oft zu kurz kommt. \nMeditation ist nicht nur ein wirksames Mittel gegen\nStress. Sie kann Ihnen auch helfen:\n• wacher und achtsamer zu werden\,\n• klarer zu sehen\,\n• Selbsterkenntnis zu gewinnen\,\n• innere Stärke zu entfalten\n• und bewusster zu handeln\nVorerfahrungen sind nicht erforderlich\, es reicht ein offenes Herz und eine halbe Stunde Zeit in der neun Jahrhunderte alten Klosteranlage. Probieren Sie es aus! \nDer Weg zum Meditations-Raum ist vom Innenhof des Klosters aus beschildert. Eine Anfahrtsskizze finden Sie hier. \n  \nDie Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. \n 
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CATEGORIES:Meditation & Achtsamkeit
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SUMMARY:Eberbacher Impulse: Gelassenheit à la Carte: Denken Sie schon\, was Sie wissen? Eine gehirn-gerechte Kurz-Reise!
DESCRIPTION:Gelassenheit à la Carte: Denken Sie schon\, was Sie wissen? Eine gehirn-gerechte Kurz-Reise! \nReferentin: Caroline Feinendegen\, CEO neuro-boost.me \n———–\n\n\nZum Inhalt des Vortrags:\n\nWie kann man die sogenannte Neuroplastizität im Coaching nutzen\, um Gelassenheit zu jeder Zeit zu erreichen \nIn diesem Vortrag geht es darum\, unter welchen Umständen ein Mensch die Gelassenheit verlieren kann und welche psychologischen sowie neurologischen Faktoren dabei eine Rolle spielen können. \nAnhand persönlicher Erfahrungen wird die Reise der Referentin zum Neuro Coaching kurz beschrieben\, in der die Bedeutung von Neuroplastizität kurz beleuchtet wird. Es wird aufgezeigt\, wie diese Eigenschaften des Gehirns genutzt werden können\, um Gelassenheit zu erlernen und zu fördern. \nEin knapper Teil des Vortrags widmet sich sogenannten „Brain-Hacks“\, die für eine akute Stressbewältigung eingesetzt werden können\, um in stressigen Situationen schnell wieder zur Ruhe zu kommen. Der Vortrag räumt auch mit verbreiteten Mythen über die „Unmöglichkeit der Gehirnerziehung“ auf und erklärt\, warum viele Menschen an diesen Mythos bis heute noch glauben. Diese Erklärung umfasst sowohl wissenschaftliche Erkenntnisse als auch allgemeine Überzeugungen\, die in der Gesellschaft weit verbreitet sind. \nEin besonderer Exkurs widmet sich\, wenn auch nur kurz\, dem Konzept des MindSets\, um darzulegen\, welche Veränderungen in der Einstellung und Denkmustern notwendig sind\, um eine positive Entwicklung im Umgang mit Stress und Gelassenheit herbeizuführen. Hier stellt sich die Frage\, welche Konsequenzen es hat\, wenn der Mythos um die Gehirnerziehung nicht zutrifft. \nIn einem weiteren zentralen Punkt des Vortrages wird die S.O.G.-Methode (Selbst-Optimierungs-Glück) vorgestellt\, einschließlich der wissenschaftlich fundierten Methoden wie EKP300 (Stressreaktionstest) und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) in vielerlei Varianten. Die Funktionsweise und die Vorteile dieser Methoden werden dargelegt\, um zu zeigen\, wie sie zur Verbesserung der Gelassenheit und zur Stressbewältigung beitragen können. \nInsgesamt bietet der Vortrag einen tiefen Einblick in die Schnittstelle von Neurowissenschaft\, Coaching und persönlichem Wachstum\, um zu zeigen\, wie Menschen nachhaltige Gelassenheit erlernen und in ihrem Alltag integrieren können. \n  \n\n\n\nZur Person unserer Referentin:\n\n\n \n\nNach dem Abschluss eines Doppeldiploms in Europäischer Betriebswirtschaft in Deutschland und Frankreich sammelte Caroline Feinendegen umfangreiche Erfahrungen in den Bereichen Börsengänge\, Fusionen und Akquisitionen sowie in der Wirtschaftsprüfung. Im Jahr 1994 traf sie Thomas Kreibich\, einen angehenden Neurowissenschaftler\, der seinen PhD an der New York University (NYU) absolvierte. Dieser Moment war entscheidend für ihre Faszination für die Neuroplastizität\, die Fähigkeit des Gehirns\, sich ein Leben lang neu zu formen. Nach ihrem Abstecher in die Welt der Zahlen\, widmet sie sich seit 2005 mit Leidenschaft der Entfaltung von Menschen und deren Potenzialen. Zunächst im Executive Search tätig\, legte sie somit den Grundstein für ihre auf EMDR basierende Neuro-Coaching-Arbeit. \nHeute fokussiert sie sich auf weibliche Führungskräfte in der Lebensmitte\, die möglicherweise noch nicht ihren Traumjob verwirklicht haben und ihr Gehalt als Schmerzgeld empfinden. Viele dieser Ladies sorgen sich um ihre Gesundheit und ihr äußeres Erscheinungsbild. Unter dem Motto „Attraktiv\, Atemberaubend und Authentisch“ Caroline Feinendegen weiß zwar\, dass es heißt Erfolg macht schön\, aber dass wahrer Erfolg nicht nur durch äußere Schönheit entsteht\, sondern tief in einem selbst verwurzelt ist und sich harmonisch mit unwiderstehlicher Anziehungskraft verbindet. Gelassenheit zu aller Zeit! \n\n\n\n\n\n\n—–\n\n\n\nAnmeldung und Kosten\nDie Teilnahme für Mitglieder der Academie Kloster Eberbach ist kostenlos. Von Nicht-Mitgliedern erbitten wir zur Deckung unserer Kosten einen Beitrag von 5\,- Euro vor Ort. Bitte melden Sie sich über untenstehenden Link an. \n\n\n—–\n\nAblauf\nDie Vorträge im Rahmen der Eberbacher Impulse beginnen um 19.00 Uhr und dauern ca. 1 Stunde. Anschließend gibt es die Möglichkeit zur Begegnung.\nVor den Vorträgen findet bei den Eberbacher Impulsen um 18.30 Uhr eine Schweige-Meditation statt\, ab 18.00 Uhr gibt es ein Vorgespräch zur Praxis der Meditation für Neueinsteiger oder generell an der Schweigemeditation Interessierte.\n\n\n—–\n\n\nAnfahrt\n\nDer Veranstaltungsraum ist in der Regel der Raum „Brauhaus“. Der Weg zum Veranstaltungsort ist vom Innenhof des Klosters aus beschildert. Die Anfahrt zum Innenhof finden Sie hier.\n\n\n—–\n\nEine Veranstaltung mit Unterstützung der Stiftung Kloster Eberbach.
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