"Heilkraft durch Stille"

Meditations-Workshop im Heilig Kreuz, Frankfurt am Main

Der Meditations-Workshop richtet sich an Menschen, die der
Dauerbelastung durch ein anhaltend hohes Stress-Niveau im Alltag
wirksam begegnen möchten. Er ist für Einsteiger und „Neugierige“
ebenso geeignet wie für Interessierte, die bereits Erfahrungen mit
Stille, Achtsamkeit und Meditation gemacht haben.
Es werden Wege aufgezeigt, wie die Teilnehmer durch regelmäßige
Übungen aus dem „Hamsterrad“ des passiven (Er-)Lebens aussteigen
und zu einer besseren Bewältigung der täglichen Anforderungen
kommen können.
Praxis-Übungen und Meditationszeiten runden den Workshop ab.
Der Workshop ist auch als Pilot-Vorhaben geeignet, um in Unternehmen
und Institutionen den Einstieg in die Praxis der Meditation
gemeinschaftlich zu beginnen. Bitte sprechen Sie uns an, sollten
Sie daran Interesse haben – egal ob die Meditation im Rahmen des
betrieblichen Gesundheitsmanagements oder als Initiative Einzelner
angeboten werden soll. Wir unterstützen Sie gern!
Der Workshop wird geleitet von Pater Helmut Schlegel OFM.
Er ist Leiter von Heilig Kreuz – Zentrum für christliche Meditation
und Spiritualität in Frankfurt am Main-Bornheim.
Weiterhin wird Frau Ricarda Moufang den Workshop in den
praktischen Übungen begleiten. Auch sie steht im Zentrum für
christliche Meditation und Spiritualität in Frankfurt für meditative
Angebote und Übungen zur Verfügung.
Von Seiten der Academie Kloster Eberbach wird Marcus Lübbering,
Vorsitzender der Academie, den Workshop begleiten; er verfügt
ebenfalls über einschlägige Erfahrungen im Bereich der Meditation.
Der Teilnehmerbeitrag für den Workshop beläuft sich – je nach
Selbsteinschätzung – auf 50,- Euro bis 150,- Euro. Wir bitten
um Anmeldung bis spätestens 12. August direkt über unsere
Homepage oder per E-Mail oder Fax. Bei Überbuchung gilt die
Reihenfolge der Anmeldungen.

Ablauf:

9.30 Uhr Begrüßung
(Marcus Lübbering, Vorsitzender der Academie
Kloster Eberbach)
9.45 Uhr Einführung in die Meditationspraxis und Zeit
der Stille
(Ricarda Moufang, Heilig Kreuz, Frankfurt a. M.)
10.00 Uhr Impuls: „Zum Umgang mit der Stille“
(Pater Helmut Schlegel OFM, Heilig Kreuz,
Frankfurt a. M.)
10.30 Uhr Rückfragen und Austausch
10.45 Uhr Kaffee
11.15 Uhr Meditation mit Hinführung
(Ricarda Moufang)
11.30 Uhr Impuls: „Zu den Erfahrungen aus der Stille“
(Pater Helmut Schlegel OFM)
12.00 Uhr Rückfragen und Austausch
12.30 Uhr Pizza-Pause
13.30 Uhr Geh-Meditation mit Hinführung
(Ricarda Moufang)
14.00 Uhr Impuls: „Zur Wirkung der Stille“
Wie Meditation den Menschen heilt und
verwandelt
(Pater Helmut Schlegel OFM)
14.30 Uhr Rückfragen und Austausch
14.45 Uhr Meditation mit Hinführung
(Ricarda Moufang)
15.15 Uhr Transfer: Welche Erfahrungen aus dem Workshop
können wir in den Alltag übersetzen?
(Ricarda Moufang und Pater Helmut
Schlegel OFM)
15.45 Uhr Rückfragen und Austausch
16.00 Uhr Abschließende Meditationszeit
16.20 Uhr Rückmeldung und Auswertung
16.30 Uhr Ende des Workshops

Datum von: 19.08.2017
Uhrzeit: 09:30 Uhr

Datum bis: 19.08.2017
Uhrzeit: 16:30 Uhr

Teilnahmegebühr: Der Teilnehmerbeitrag für den Workshop beläuft sich – je nach Selbsteinschätzung – auf 50,- Euro bis 150,- Euro.

Leitung: Pater Helmut Schlegel OFM

Anmeldeschluss:

PDF-Datei: Meditations-Workshop 19. August 2017